#082 「図星」は自分を知るチャンス！ ＜その①＞ 悲しくなっちゃう怒っちゃう…。その前に『あなたの願い』に気付いちゃおうー！
はじめましての人は はじめまして！
僕のことをもう知っている人は こんにちは👐
仕事をする中で徐々に自信を失った人専属！
"自分にわくわくできるあなた" を一緒に創る
自信回復コーチ「とっしー」です。
ーーーーーーーーー前説ーーーーーーーーー
【①気付く】→【②練習】→【③振り返る】の
繰り返しで、大体の事は上手く行っちゃう❗️❓
そんな考えの元、各テーマを3部構成で発信中❗️
今回のテーマは…
『 「図星」 は自分を知るチャンス！』
図星のことを言われてしまって悲しい・悔しい…
だけど…
図星の中の「あなたの願い」に気付こうー！
という内容。
👇今回
【①気付く】→【②練習】→【③振り返る】
どうぞー！
ーーー
「図星」って突かれるときついですよねー。
僕も嫌だなー図星突かれるの。。
特に、同世代とか部下や下の世代に
言われちゃった時には、、、
『うるせー！コレが俺たちの、やり方！』
みたいに怒り出しちゃうことも。
傷付いて悲しいなと思うことも。
だけどもだっけっど♫
その「図星」の中にはきっと
『キラキラ輝く願い』があるハズ！
最近は本当にそう思ってありがたい
フィードバックとして図星を受け入れます。
例えば、
『何が言いたいのかが伝わってこない』
ぐぬぬ。いやーきびちー…。
『もうちょっと短くシンプルにして』
うん、そうしたいけど長くなっちゃう…。
『なんか進みが遅い気がする。』
ドキ。もっと早く進めたいけどできなくて…。
色んなフィードバックなり指摘なんかを
いつもいただくけれど、大体☝️この辺りに
集約されてるかなーと思います。
図星だから、何も言い返せないー。
図星だから、悔しい！って思うし時に傷つく。
図星だけど、「だって！」って言い返したい。
でも、
ぐっと堪えて感じることに努めます。
何を感じるのか？
『図星の中に隠された自分自身の「願い」』
☝️これです、これ。「願い」
「図星に願いが隠れてる？よく分からん」
「願いってまた大きく出たねー。どゆこと？」
「願い？ドラゴンボール🐉集めちゃった？」
色々聞こえてきそうなので解説をば🙌
『図星だなと感じる』
☝️
『言われると嫌だけど、自分も認識してる課題』
☝️
『自分ができてないなと感じること』
☝️
『自分が「したい」けどできてないこと』
☝️
『今はできてないけど「したい」気持ちがある』
☝️
『自分が「したい」と願っている気持ち』
☝️
『願い』
こんな感じかなと。
僕の例だと、
『何が言いたいのかが伝わってこない』
☝️これ、超〜図星なんです。
😵話長くなっちゃったり…
😵ロジカルに話せなかったり…
😵話が逸れたり廻り道しちゃったり…
『伝えたいことがいっぱいある』から。。。
『想いを伝えたい』
☝️これが僕の「願い」
（でも伝えるのが上手くなくて叶わない）
（だから伝わってこないは図星）
そんな感じ。図星には願いが隠れてる。
でも…
そりゃあ、図星を突かれたら
嫌な気持ちにもなるしー
反論したくなっちゃうしー
言い訳もしたくなっちゃうー
時には目を釣り上げて怒り出したりー
傷付いて泣いてしまったりー
そこに「願い」があるから起きる感情。
爆発するくらいの感情🤯
とても強いエネルギーです。
だから、
その「願い」に気付くことができれば
強いエネルギーを利用できるかもしれません！
『あー図星突かれた。この人嫌い😤』
となる前に！
『図星だよ…。もう自己嫌悪だわ…😢』
そんなことは感じてほしくない！その前に！
『何でそんな嫌なこと言うんだ！おこだよ😡』
こんな感情爆発させるその前に！
『その図星、今突かれると泣いちゃう🥲』
と泣いてしまう前に。泣いてからでもOK😌
あなたの「願い」に
気付いてみてください🙌
それに気付くのと気付かずエネルギーを
発散させ続けるのとだと大違い。
気付いた願いを叶えるためのエネルギーに
変えちゃいませんか！？
「つっても、どうすれば良いの？？」
はい、分かります分かります。
僕も図星突かれると怒り出すタイプなので笑
何度も同じこと繰り返しちゃいます。
怒って、傷付いて、自己嫌悪して…。
そんな流れを変えるんです。
「捉え方」を変えることで。
『図星』なんですよね？
で、
『図星に願いが隠れてる』んですよね？
んでもって、
『願いに気付けばエネルギーになる』んです。
ということは、
『図星は願いを叶えるエネルギーの元にもなる』
イコール
『図星を言われたら願いが叶うかも！』
そんな風に捉えられたらラッキー♫
今まで言われてきた図星もぜーんぶ
『願いを叶えるためのエネルギー』に
できちゃうかも！？
ここまで読んでいただいてるあなたには〜
図星の「捉え方」を変えるための
覚えやすいフレーズを
教えちゃいますね！
それは、
『図星はキラキラ一番星✨』
ダジャレ的ですが覚えやすいから笑
いきなり「図星を受け入れろー」なんて
言いませんし土台ムリだと思います🙌
でも、図星ーって感じた瞬間に
『図星はキラキラ一番星✨』
って言えたら捉え方は変わりやすいかと🙌
怒り悲しみの感情を客観的に見られるかも♪
図星を言った相手にも少し優しくなれるかも♫
そして、
あなたの「願い」にも気付けるかも♫
図星の言葉をエネルギーに変えて
願いを叶えるあなたを想像して
わくわくしちゃいましょう♪
－－－
【①気付く】→【②練習】→【③振り返る】
これをぐるぐる回していくと、色んなことが
整っていっちゃうのを知って欲しい！
そうしていって
『自分の取り扱い方』が分かってくると
失った自信は取り戻していけるし…
「残りの人生は消化試合…」だなんて
思わないで大丈夫！
あなたはもっと
楽しく！自由で！あなたらしい人生を
おくれちゃいますよー♫
もし、ここまで読んでいただいても
「自分なんてどうせ変わらない…」
「自分と向き合うのが怖い…」
「諦めてしまった方が楽…」
そんな風に思ってしまうようでしたら…
そんなことありませんよー❗️
あなたにそう思わせてるのは、あなたの中に
『考えのクセ』とか『陥るパターン』がある。
考え方のクセとか陥りがちなパターンに
気付いて上手く付き合うことが出来ると
『自分の取り扱い方』が分かってきます。
気付かぬうちに
自分を責めたり自信を勝手に失ったり…。
そんなことにならないように！
『自分の取り扱い方』を
練習していきませんか？
僕がお手伝いできることがあれば
サポートしますので！
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その他の特典も用意していきますので
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👇 僕について・自己紹介👇
【自分を表現すると】
"自分にわくわくできるあなた" を一緒に創る
自信回復コーチ「とっしー」
【保有資格】
・国際コーチング連盟（ICF）アソシエイト認定コーチ（ACC）
・一般社団法人コーチングプラットフォーム認定コーチ
【略歴】
神奈川県横浜市出身・在住の「浜っこ」。
妻と仲良しの夫、1男1女のお父さん。
2006年に大学を卒業。渋谷のIT企業に新卒で入社。
2019年にマネジメント強化のための社内勉強会でコーチングと出会う。同年から一般社団法人コーチングプラットフォームでコーチングを学び、翌2020年に国際コーチング連盟の認定資格を取得。社内・社外を含めプロコーチとしての活動を開始。
2021年10月より、現職の新規事業として「コーチとクライアントのマッチングサービス」を立ち上げ、3ヶ月間で200名以上の相談者（コーチングへの自己投資を初めて検討する方）との面談を経験。
自分自身が「失っていた自信を取り戻した」実体験から「やりたいこと」を見つけ形にしている経験、また、IT系企業でのビジネス経験、10年以上のマネジメント経験、新規事業の立ち上げ、社内人事・評価制度策定への参画、社内コーチとしての活動など、幅広いビジネス経験を元にコーチングセッションを提供。クライアントは、女性を中心に、働くママ、女性管理職、リーダー候補、会社経営者、起業家、中学生など。自分自身の経験を活かせる「自信が無い」「自分らしさを活かして働きたい」「やりたいことを見つけたい・実現したい」などのお話が得意領域。現在までに、延べ45名520時間以上のパーソナルコーチングセッションの経験があります（2022年12月時点）
【メッセージ】
あなたが「自信を付けたい」「自信を取り戻したい」と思うようなら
僕にお手伝いさせていただけませんか？
中学生くらいの頃から僕自身が大きな無力感を感じ
「残りの人生は消化試合」という感覚で過ごしていました。
今はそれを溶かして自由を感じわくわくしています。
自信を取り戻した経験が、あなたの役に立てるかもしれません。
あなたと僕とで
"自分にワクワクできるあなた" を
一緒に創りましょう♪
【リンク】
●Instagram：みんなの『自信回復』ヒストリー
（ゆるめにマンガな感じで『ほぼ日話』で連載中！）https://www.instagram.com/tossy_coach/
●LINE公式アカウント：連絡先です。友達追加お願いします🙌
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●ミッカッタ。：あなたに「コーチング初体験の衝撃」を。
（コーチングの初体験ができるマッチングサービス）
https://mikkatta-lp-1.innovation.co.jp/
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ではまた！