下手な時間に・・・ ちほ 2020年5月13日 00:09 こんばんは★は〜ぁ😑昨日、夕方から夜9時まで仮眠してしまいました😞夕方、何時に寝てしまったんだろう?急に暑くなったから、体にはかなりの負荷かかったんだろう?と感じてます。今日も、水分補給こまめにします。 ダウンロード copy #睡眠障害 #仮眠 #2020年夏 #高気温 #時間配分が下手