超簡単なメンタルマネジメント　10/365投稿

こうして記事を書くようになって
自分や周りのことを客観的にみることが
多くなったヒロトです。
#これってメタ認知ってやつなのかな

さて今回は
「ダメで元々、そうなったらウケる」
というテーマで
ぶっつけ本番、書いていこうと思います。

裏切られた〜
ガッカリした〜
イメージと違った〜
って思う時って期待していたり
想いが強すぎたり
力が入っちゃってる時だと思うんです。

＋に大きく振れていればいるほど
ーにも大きく振れるのが法則です。

期待が大きい人ほど
モチベーションやメンタルが
上下しやすいんだと思うんです。
僕もちょっと前までそうでした。

だからといって
期待をしたり、思いを馳せることを
辞めたくもないわけですよ。
それが無くなってしまうと
無機質な人間になってしまいそうで
何だか冷めたやつになりそうで
在り方としてイヤなんです。

その解決策が
力を入れずに期待する魔法
”ダメで元々、そうなったらウケる”
です。

この魔法を使うと
何か踏み出すことも軽くなるし
小さな一歩も出やすいし
期待してもガッカリすることもなければ
期待通りだとウケるわけです。
凄くないですか？楽しくないですか？
#ウケる

肩の力を抜いて、楽しくルンルンで
生活し、人と付き合い、挑戦する。
力が入って上手くいくことって
よくよく考えたらあんまりないですよね。
仕事でもスポーツでも恋愛でも。

さあ、明日からもルンルンでいきましょう笑

では、また次の投稿で！