おやすみ前にトレーニングの知識を入れる音声マガジン

トレーニング愛好家、学生セラピスト、運動指導に関わる人に向けて、〈寝る前や通勤中に聞くだけで気軽に知識を入れられる〉をコンセプトに発信しています。

活字を読むことに疲れていませんか？この音声マガジンなら気楽に寝る前に聞いて勉強することができます！…

¥200 / 月

運営しているクリエイター: クリニック勤務の柔整AT

#トレーニング

「手」のおさらい（ROM、手根骨の動き）

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※試聴版です。オリジナル版(02:37)はマガジン購入すると視聴できます。

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4年前

struther’s arcadeによる尺骨神経の絞扼

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※試聴版です。オリジナル版(02:13)はマガジン購入すると視聴できます。

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4年前

肩甲挙筋×翼状肩甲

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※試聴版です。オリジナル版(02:16)はマガジン購入すると視聴できます。

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4年前

分けて練習するのが得策と思ってましたが。。

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※試聴版です。オリジナル版(02:33)はマガジン購入すると視聴できます。

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4年前

YouTuberの罪から学ぶ大殿筋とヒップリフト

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※試聴版です。オリジナル版(03:21)はマガジン購入すると視聴できます。

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4年前

ヒップリフトとかのブリッジエクササイズは大殿筋は使われない？

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4年前

姿勢制御ループ2〜受容器が多いところをターゲットにする〜

マガジンを購入すると全編(02:38)を視聴することができます。

姿勢制御のループ（体性感覚器〜大脳感覚野〜効果器の調整）

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4年前

ヒップリフトのときにボールを挟むのは代償を防ぎたいから

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※試聴版です。オリジナル版(01:56)はマガジン購入すると視聴できます。

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4年前

ACL損傷後の不安定性によるpivot shift avoidancceについて

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※試聴版です。オリジナル版(01:27)はマガジン購入すると視聴できます。

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4年前

バーベルスクワットに潜むリスクを考えるといきなりバーベル担いでしゃがんでもらうの…

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※試聴版です。オリジナル版(02:47)はマガジン購入すると視聴できます。

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4年前

トレーニング中は効かせたいところ以外もチェックしておく必要があると思う話

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※試聴版です。オリジナル版(01:27)はマガジン購入すると視聴できます。

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4年前

おうちで楽しくダイエット、の前に知っておくべきこと！

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※試聴版です。オリジナル版(03:23)はマガジン購入すると視聴できます。

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4年前

トレーニングをする前に可動域があることが大前提という話

マガジンを購入すると全編(03:07)を視聴することができます。