シェア
noteを手にとってくださり、ありがとうございます。 拙い文章ではありますが、等身大の考え、…
https://note.com/keisuke0527/n/nf2b9c7f93291 noteも色々書いてあるんで置いておきます。 …
俗に言われる体幹トレーニングというよりは、できるだけリラックスした状態で四肢を動かせるか…
プロローグ 多くのトップアスリートが複数のスポーツ経験を持ち、その経験が驚くべき成果に繋…
（現在ちょっとしたキャンペーンをやっております。 この記事をSNSで感想つきで引用していただ…
デッドリフトの一般論について。 デッドリフトでは完全に静止した「デッドストップ」の状態か…
追記｜2024.08.12 購読したくださった皆様、大変ありがとうございます。毎年学びがあるたびに更新を続けております。今回は段落のあちこちに学びを散りばめていきますので、ぜひ最後まで見てください。内転筋群の振る舞いから、股関節、膝関節、足関節がどういう状況に置かれてしまっているのか、達成したい目的のためにどんな代償を呈するのか、あちこちに書いていきます。 普段何気なく膝OAの患者さんの治療にあたっている人、なんとなく内側ラインリリース、なんとなくセッティング、なんとなくヒ
