「没頭」こそが「不安」への処方箋
「なんか、うまくいかない。」
「なんか、熱中できない。」
「この選択でよかったのか。」
誰だってそう思う瞬間はある。
うまくいかなくて、今の状況から逃げ出したくなる気持ちもわかる。
そんな時だからこそぶれない軸=頑張る理由を持ち、今に集中すること(没頭)が大事だと思う。
不安な時ほど、今の状況に没頭できていない。
じゃあ、どうやったら没頭できるのか。
そんなのは、自分で見つけていくしかない。
自分でつかんで行く感覚が何よりも重要である。
見つけるために、自分で決めた約束事