断酒を始めて、１か月経った。

断酒開始から１か月、ちゃんと断酒できたし続いている。
どこからがアルコール中毒なのか、自分では何とも言えないけれど
・休肝日を作れない
・飲みだしたらずっと飲んでしまう
・会社から出たらすぐ飲みたい
私はこんなのが、まぁ１０年以上続いた。
止めないとまずいと思ったのが、退勤後の飲酒が悪化してから。
退勤から帰宅する前に飲まないではいられない！
くらいにアルコールを欲するようになったこと。

生何をするのも、どこへ行くのも
基準が「飲めるかどうか。」になっていたこと。

アルコール中毒外来の力を借りて薬を飲みながら
なんやかんやで１か月。断酒できた。
これからも続ける予定である。

良かった所は、お酒を飲まなくても生活できること。
趣味のピアノや読書の時間を増やす事ができた。
特にピアノは、上達速度が上がっている気がする。
なんせ素面で練習するのだから、そりゃそうか。

悪い所は、酒が飲めないこと。
そりゃお酒は楽しいからね。

薬は
レグテクトと、精神安定のある効果のを１日３回だった。
今は、レグテクトのみ。
精神安定のは、不安定になったら飲んでね。という状態。
まだ飲んでいないので、まぁ大丈夫かも？？分からないけれど。