うつ病アラサー会社員の「うつ消し実験」～精神障害を説明する動画を見つけた～

私の会社では、毎年、人権研修というものがある。昨年度の人権研修のテーマが障害のある方に特化したものであり、今回は内閣府の動画を視聴した。その中でも、「精神障害のある方について」という動画は、私の症状に近い症状（社会不安に近いもの）をよく表しているため、よくできている動画だと個人的に感じた。（精神障害というと多くの方はうつ病の症状を思い浮かべがちだと思われるが、この動画は社会不安に焦点を当てているように思われる。）もっと世の中に広まってほしい。
事例動画一覧 | 障害者の差別解消に向けた理解促進ポータルサイト (shougaisha-sabetukaishou.go.jp)