うつ状態に関する個人的観察

初めまして、ねてると申します。 ※以下文章は、私ねてるが実際に最も酷い状態だった時に備忘録的に残したものになります。(10/26) 2024年7月より、極めて高いうつ状態にあるとの診断を受け、休職真っ只中の社会人(29)です。 うつ病患者が多い昨今では、私のような元患者や、現患者の方が書くnoteも恐らくたくさんあるかと存じますが、私からは大きく2点 ・うつ状態の方を身近にお持ちの家族様、友人様へお伝えしたいこと ・うつ状態をお持ちのご本人様へお伝えしたいこと 以上にわ