年に一度の。。。

この歳になると、1つや2つ
身体の不具合は出てくるもの。

ていうより、年々劣化して当たり前。
不老なんてありえないのだから。

今年もまた残酷にそんな身体の劣化ぶりを
数値で表してくれるイベント、健康診断が
有り難くないことに、盛大に行われた。

今年はまた何が引っ掛かるのか。。

とりあえず、体調的にはどこかが
ひっかかるような不調さはない。

血液検査が引っ掛かったのは3～4年前。
赤血球の数値が高く、今は正常に戻ったものの、
念のため経過観察はしてもらってる。

2年前は便が引っ掛かって、要再検査となったが、
これは無視。
便通は良好で、色も悪くない。
どちらか気になるところがあれば
再検査を受けたかもしれないが、
それはないだろと鼻で笑って無視して
未だ腸に関しては何の不具合もない。

今年は何やらと思ったら、

何も無し！

えっ！？ウソでしょ⁉️

多少なりとも禁酒が効いたのか、
ほんのわずかな筋トレが効いたのかは
わからぬ。
ただ、大体全ての数値は前回より改善してた。

生活習慣を少し見直しただけで
改善する数値を見ると、だから
生活習慣病というのか。。
と改めて納得するが、
この世は生活習慣病にするための
誘惑が溢れすぎていることにも
また気付く。

運動、食生活。睡眠。

わかっちゃいるんですけどね。。。

あとは、どのかの知事さんのような
空気読めない鉄のメンタルか(笑)