瞑想で〝無〟になれない

７年前から瞑想をしている。

やらない時期もあったけど、７年間通して８割はやっているはず。

瞑想イコール〝無〟になるというイメージがあるが、この７年間、一度も〝無〟になれたことがない。

何度か〝無〟になれそうな時はあった。

しかし、〝無〟になれそうになった刹那、「あ、なんか〝無〟になれそうだ」という邪念が入ってしまい、その瞬間に〝無〟はどっかに消えていく。

何度かあったその時が、これまでに最も〝無〟に近づいた瞬間。

〝無〟になるって真面目に難しい。

どうしたら〝無〟になれるのか。

はたして〝無〟の世界に行くことはできるのだろうか。

いつかは行きたい〝無〟の境地に。

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余談だが、瞑想を始めたのは離婚がきっかけ。

当時はめちゃくちゃ心が不安定だったから、〝無〟どころか目を閉じているのさえ苦痛だった。

あんな精神状態で、瞑想なんてやるもんじゃないって、今になって分かる。

それでも、その時は藁にもすがる思いだったから、瞑想をすることで苦しさから逃げれると思っていた。

かえって逆効果だったけど。

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今は日々心が穏やかだ。

こういう時の瞑想は効果が絶大。

７年前に苦しみながらも瞑想をやめなかったのは、今この時のためだったのかもしれない。