振り替え断食

毎週月曜日は〝プチ断食〟の日。

なんだけど、祝日にそれをやるのは難しいと感じた。

休み気分だと、それこそ何か美味しいものを食べたい気持ちになる。

そんな気分で、一日何も食べずに過ごすって精神的にきつい。

これからは、月曜が祝日の時は、プチ断食を火曜日に振り返ることにしよう。

さっそく来週もある。

祝日は美味しいもの食べよう。

あ、目的が変わってる。