ストレス溜まると買い物しちゃう癖を克服するためにやった10のこと

こんにちは、星咲⭐︎紗和です。
今日は、**「ストレスが溜まるとつい買い物してしまう癖」**について書いてみます。

気づいたら衝動買いが増えていたり、ストレス発散のつもりが後から後悔したり…。
私も、そんな経験を何度もしてきました。

でも、少しずつ意識を変えていったことで、「買い物に頼らずストレスを発散する方法」を見つけることができました！
今回は、私が実際にやってみて効果のあった10の克服法を紹介します。