このごちゃごちゃな頭ん中を整理したら 一体どんな感じなんだろう

‎ܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣

人間関係やら仕事やら全てがうまくいかなくて
涙が止まらなくなって
初めて心療内科を受診したのが37歳

発達障害について書かれた冊子をもらってきたなあ

自分がなーんか普通の人と違う気がして生きてきたから
なんとなく腑に落ちたし

薬があることや 話を聞いてくれる先生の存在に助けられた

…それから数年いろいろあって

またまた人間関係で悩み

音楽聴くのも 食べることもしたくなくて
なーんの意欲も湧かなくなって

別の心療内科へ行って
再び薬を飲み始めたら

すこーーーん！

と頭ん中が静かになる瞬間があった

（薬の効果は個人差だと思います）

普通の人の頭ん中って こんな感じなんかな？
って思った

こんな世界があるなんて

もし発達障害じゃなかったら
もし環境が良かったら
もしあのときああしてたら

こんな感じで
頭ん中は被害妄想だらけだったなあ

今こうして文字にして
振り返ったり分析してみたりできているのは
置かれた状況の中で なんとなく上手く日々生活できるようになったからかなあ

自分史なんて大層なもんではないけど
この先まだ生きてく予定だから
過去や今現在の黒歴史が
未来のわたしに生きるヒントを与えられるかもしれないから

100パー受け入れられていないことも
ここに残すことで 受け入れて消化できるかもしれないから

自分と向き合っていくどーꕤ︎︎·͜· ︎︎

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