健康管理のための日々のウォーキングコース

　健康管理のために地域のウォーキングコースとまでは言えない日々のウォーキングコースを作っておくと便利だ。
　トレーニングコースの距離・歩数・所要時間
　・駅から次の駅
　・コンビニから次のコンビニ
　・信号から信号
　・などなど
　これを毎日コンディションに合わせて歩いて距離と歩数を記録してこの積算距離と歩数でエアウォークを行うと達成感を得られる。
　日々のトレーニングによって脚力を鍛えてみんなで歩くウォーキングイベントに参加すると健康増進を身をもって確認できるようになる。