井原運動公園ウォーキングコース

 リハビリウォーキングに最適コースなのが「井原運動公園ウォーキングコース」だ。少しずつ負荷をかけてリハビリを実行できるいいコースです。
 Aコース:一番下段の野球場外周を巡るコース。
      約488m、約700歩、約7分
      (水平ウォーキングで準備運動)
 Bコース:Aコース+B&G海洋センター南上段駐車場を巡るコース。
      約822m、約1680歩、約12分
      (少し坂道がある)
 Cコース:Aコース+体育館上手を巡るコース。
      約1170m、約1680歩、約18分
      (さらに坂道に階段がある)
 Dコース:Aコース+弓道場下駐車場を巡るコース。
      約2000歩、2860歩、約30分
      (井原運動公園全周する)

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