早寝早起きって難しい

　私は非常に朝が弱い。
　というか夜型人間なのだと思う。

　早寝早起きするぞ！と思って10時に寝ると一旦夜中の2時に目が覚めてしまう。私は昼や夕方などの半端な時間に寝ると4時間きっかりで目が覚めるのだが、おそらくその現象だろう。つまり私の体は10時に睡眠をとり始めると「昼寝」や「夕寝」の枠だと認識して起きてしまうのだ。
　11時くらいに寝ても同様の現象が起きるため大体12時近くに寝始めることになるのだが、そうなるとまあ6時起きでも中々にきつい。
　7時に起床すると朝大慌てで出社準備をする羽目になる。しかしながら私はそもそも低血圧で寝起きが非常に悪い上に8時間以下の睡眠時間だと絶妙に寝不足なのでとてもつらい。
　まあそんな感じで私にとって早寝早起きというのは非常に非常に難易度が高いのだ。

　おかげさまで早寝早起きが出来る人のことは心底尊敬している。
　何かいい方法ないかなあなんて日夜模索中です。
　立派な社会人って難しい。