初めての市営ジム／目指せウツ抜け

市か区かがやってる(ロバート秋山…)
スポーツセンターへ行ってみた。

かれこれ一年くらい、「ジムに通いたい」と方々で口にしては、実現せずにいた。
大手のジムは価格が高すぎる。
かといって市営はどうせショボいんでしょ？
なんて思っていたのだ。

あなどるなかれ、市営。すごかった！
一回300円とお手頃で、マシンはどれも状態が良く、使い方も記載されていた。スタッフの方は皆親切で、やり方を教えてくださった。

初ジムだったので汗をかく程は追い込まず、
一時間ほどバイクにのったり、色んなマシンをかじって楽しんだ。
筋トレ、意外と楽しい…
私の中のジム行かない言い訳ボイス
(プロに教わらなきゃ効果ないでしょ、機械使うなら自然の中走りなさいよ、etc)
が掻き消され、効果うんぬんでなく、
シンプルに心地いいなと思えた。
午前中に感じていた背中の凝り、軽い頭痛も
吹っ飛んだし、先々の不安も運動中は考えずに済んだ。

15時ごろからトレーニングをして、
夕食を外で食べて帰るのもありだなぁ。
近くのスーパーや商店街のお惣菜も美味しそうだった。

無職期間、通わせていただきます✌️

今日は眠剤なしで眠りたいな〜