日曜の料理！
皆さんこんばんは。
日曜夕方は夫と一緒に晩御飯の準備をしています。
夫は２品
私は１品
これで月曜日、火曜日は
料理をしなくても
おかずがあるので
とても安心です。
夫のほうが料理が得意で
私は片付けのほうが得意です。
日曜の夕方は
お互いに娘と遊びながら
片方が料理をする体制です。
我が家はみんなで料理したら負担が減るよね！
ということで、週末一品担当で育児と料理をお互いにしています。
冷蔵庫は、日曜夜がたっぷりで
土曜に向けてどんどん冷蔵庫が空っぽになっていく体制です。
水曜日にコープ宅配が我が家に来るので
果物や葉物など新鮮な食べ物が届くので
飽きずに１週間食べることができます。
最近
この本を読んで
栄養バランスや、食べる時間、など
自分に足りないところを補うためにできることをちょっとずつ
増やしています。
まだまだ効果は出ませんが
身体は資本！なので大事にしていこうと思っています。
家族みんなが健康で
回復できて元気にすごせれば
それで幸せだと思うのです。
この時間、晩御飯、お風呂、食器洗いが終わって
夫と2人まったり話せる時間
最高です。
皆さん来週のパワーを貯めるべく
素敵な夜をお過ごしください。