自分電池残量１２月４日（水）

2024年12月4日 05:23

みなさんおはようございます。
水曜日真ん中にたどり着きましたね。
私は明日が、評定の締め切り日です。

といってもmy　締め切りなので
ちょっと緩めにスタートしています。

さて、昨日のスコアの振り返りから
していきたいと思います。

帰宅　１８：２０
電池残量　５％←見なくてもわかる。
就寝　２０：３５
起床　　４：３０
電池残量　７２％
お腹のはり➡正常　　頭のスッキリ度➡かなりクリア！

昨日は夫が娘を迎えに行ってくれていたので
部活終了後に机の整理などをして
１７：４５分には退勤できました。

両学長の動画を聞きながら
帰宅することで

と頭の切り替えができるようになりました。
しかし、いつも通りの帰宅ルートを通ると
事故現場に遭遇し
いつも通らない知らない道を通り
帰りました。

誰もけががなければいいなと
思いつつ
私も疲れすぎていれば
運転の判断が鈍り
いつ

気を付けなければと
気を引き締めることができました。

毎日毎日暗くなるのが早いので

今日くらいは早く帰ろう！

と思っています。
１５：３０に帰宅します。
宣言しないと帰れないので

ｍｙ締め切りがあろうとなかろうと
学校でできることと
家でできることを
分けて
自分のやりたいことも入れて

朝も毎日７：２０分には
出て頑張ったので
１時間朝、時休もとり
自分の体調と心にゆとりをもって

今週の１週目を乗り越えたいと思います。

昨日うれしかったことは
朝娘がお遊戯会用に着る
スカートをはけたこと、
白タイツもはけたこと
夫がいい授業できたこと
私も道徳で楽しい授業ができたこと

１８：００台に家族がそろえば
今日の振り返りを一緒にでき
今日の「よかった」
をシェアできる時間が最高に好きです。

そんな日常があるから
しっかり回復できるのだと思います。

週の真ん中、
自分の休める時間がないか
目を見開いて
探してみてください。
３連勤目ですので
疲れが体だけでなく、
頭のほうにもやってきます

疲れる前に
休息を
どうしても取れない場合は
ちょっとでも
自分の趣味のモノを眺めたり
触ったり、心が元気になるものをせっとして

今日の真ん中水曜日を乗り切っていきましょう。

今日の一日が
皆さんにとって
半分越えた！！！！
と思える一日になりますように★