自分を深く知ること。

自分を深く知ることは、自分の中のおもりを外していくこと。

なんで、いつも私はこうなんだろう。
なんで、こんな理不尽に怒ってんだろ。
カッコ悪いな。
情けないな。
理想の自分にもっと近づきたいな。

なんてことを、ぐるぐる考えたりしていた。

最近は、「あ、このぐるぐる思考は、あれを求めているやつな！」とか、気づいて自分に戻れる。

自分を知ることは、

「なんでだろう・・・？？嫌だなあ、こんな自分・・・」

からの卒業につながる。

意外と知っているようで、よくわからないのが自分。

よくわからないものって怖い。
コントロール効かないものって怖い。

だから、自分を知って軽やかになる。

自分を知って、もっと自分を好きになる。

自己肯定感を高めるってやつですね。

そうすると、人生はガラガラと音を立てて変わり始める。

そんな気がする。

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