感情を手放す。
私は、どうにも、直情的な人間です。
すぐ落ち込むし、怒るし、喜ぶし。
なんで、ズーーっとこうなんだろうな。。。って思っていたんですが。
感情を、味わうのが好きみたいです。てへ。（もうそうゆうことにします。
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なんか、胸がキューンとなったり、
ブワッと体温上がる感じがしたり
誰かに対して、勝手に罪悪感を感じたり。
↑いや、これは嫌だろ。。
悲しいとか嫌だし。。
不安になりたくないし。。
寂しいのは一番嫌だし。。。
マイナス感情は嫌だな。www
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いやしかしだ。
世の中、表があれば裏があるわけで。
マイナスも、プラスも捉え方なのである。
全肯定である。
寂しい。。。のは、それだけ一緒の時間が楽しめたとゆうことである。
「そんなんわかっとんねん！！寂しいもんは寂しいねん！」と思ったあなた。
他人に矢印を向けて、体力が消耗しきっているそこのあなた。
そう。私だ。
今こそ、思いっきり自分に矢印を向け倒そうではないか。
ぎゅーーーん。
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しかし、思い付かない。
完全に見切り発車である。
なんか、いいこと書けるかなーーとか思ったけど、無理でした。てへ。
寂しい時は、なんか、とりあえず、そこから離れるといいよね。
その感情の元の近くにいると、自分で寂しさのトルネードに入るもんね。
うおおお！寂しいぜ！！！私！寂しがってる可愛い子猫ちゃん！！（ハート）って思えるくらい振り切れる方にしかお勧めしない。
私の回復方法は、とりあえず、めちゃんこ優しい友人にかまってもらうことかなー。
あと、アロマが大好きなので、勉強しまくる。
あと、うしおととらを読む。（再び、はまり中。
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そうして、少し離れると、なんだかわからなかった、肩の重荷や胸の締め付けがの原因が見えてきたりするのだ。
あまり、マイナス感情に長居するよりも、ピャッと逃げちゃうほうがいいのだ。
マイナス感情を、感じている自分を受容する。
「ああ、寂しがってるな。」
それだけで、あとは、手放す。
残るものは残るし、消えるものは消えるのである。
焦らず、じっくり。
自分の愛すべき感情たちを、認知していってやろうではないか。
うむ。
なんかまとまった気がする！！！
勇気を出してもっと自分を好きになろーぜぇー。
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