【医師エッセイ】東京国立博物館　はにわ展2024　東京国立博物館表慶館　キティ展

　当直明けの2024年12月07日土曜日　東京国立博物館　はにわ展2024と東京国立博物館表慶館　キティ展に行ってきました。
　東北道→首都高→東名と乗り継いで帰宅してスーパーで１週間分の食材を買いだめして再び東名から首都高を経て上野まで。
　確か寝不足は酔っ払い運転と一緒と言われましたが、４０過ぎでできた末っ子のため、上野駅近くのコインパーキングに止めて歩きましたよ。
　上野恩賜公園での下町ハイカロリーフェスでイベリコ豚やら牛タン串をほおばりながら歩きも歩いて並んで・・・。

　内容はネタバレにあるから書きませんが、歩いた数は12000歩。
普段が3000－4000歩。休日何てほぼほぼ歩かない私は翌日全身筋肉痛。
しかし、１型糖尿病の私がこれだけ食べて１日に３度も低血糖になり、しかも快眠快便。歩くのはやっぱり健康にいいのでした。
　当直明けのいつもはのんびり。でもこれは健康にいいと気づいたので、
なるべく娘と外出増やします。
　みなさんも週末出かけましたか？