【自己啓発】セルフコンパッション

👑セルフコンパッション👑

セルフコンパッションは
ちょっと難しくて
覚えにくいので
全く覚える必要ないと
私は思っている

ポイントは
自分のネガティブな感情も
受け入れるのが
セルフコンパッションで
あるということ

何が起きても
前向きに考えようとだけ
覚えておくのが 
私としては
わかりやすい

交通事故にあったら
怪我をして散々だと
思うのではなく
死ななくて良かった

怪我をして散