My筋トレメモver1.0

自分は宅トレジムトレは出来るけど
宅トレは出来ない人って
ちょくちょくいる気がする、
そんな人の参考になれば。

初めての筋トレ僕が宅トレでもっとも苦しかった事は、
たぶん「常識との戦い」だと思われる

ジムの場合、ただ突っているほうが恥ずかしい、
（周りも皆なんかしてるしやるか……）
って感じになりやすい。

家は逆にくつろぐような場所、
スポーツするような部屋がある家は
中々無いだろう、なの