食べることと私の関係

とにかく一日中食べものについて考えている私。
今回は、「私の好きなモノ・コト」というテーマに基づいて早速、わたしの好きな「食べること」についてお話していきたいと思う。

食べることが大好き！

ひとりでおうち時間を過ごすとき
カフェで落ち着きたいとき
友達と楽しい時間を過ごしたいとき
美味しい、と感じるものを噛み締めて食べる。
そうすると満たされる時間を作り出せる。
美味しい食べ物たちは、あらゆる場面で私の心を満たしてくれる。
街を歩きながら気になったお店はすかさずチェック、が日課な私。

「行きたいところリスト」に保存され、必要なときはすぐにずらりと表示されるので、家族や友人と食事の時にも大活躍！

食べることが好きなゆえの弊害

自分なりの食へのこだわりが強すぎて、今日はここに行くと決めたお店が混んでいて入れなかったりすると、もう大変。
次のところを探すにも、食に関しては妥協したくない私なので適当に空いているお店に入ることが出来ず、検索に時間をかけるか、最悪気に入ったお店がないと食べない、という選択をすることも。
逆に人気のケーキ屋さんにやっと行けた日には、ケーキの2個一気食いは当たり前……！

ダイエットとの葛藤

万年ダイエッターな私だが、今年2人目を産んだため、現在本気の産後ダイエット中。今までのダイエットでの失敗を活かし、「きちんと食べて少しずつでも痩せていく」が目標だ。
基本的にはすべて自炊で、たっぷりのサラダとヨーグルトやバナナ、そして納豆を毎日食べている。
自分なりに頑張っているが、たまにパンやマックが無償に食べたいときも。
そんなときは我慢せず、思い切りこの食事を楽しもう！という気持ちでいただくことにしている。自分に甘い私は、「たまには〜」な日がたびたび訪れるので、するすると落ちていくはずもなく、今日も体重計とにらめっこをする……。

「食べる」＝人生を「楽しむ」ということ

気分が落ち込んでいるときは甘いものを食べるとホッとするし、友人と美味しいを共有できればその場はさらに楽しくなる。
私にとって「食べる」ことは常にわたしの「気持ち」に寄り添っている存在で、食べ物によって一喜一憂する
だから私はひとつひとつの食事を大事にして、自分の心を満たしていく。

特に大切にしているのは1日の中でホッとひと息つけるおやつの時間。
忙しない中でも自分のために、少しでも良いからこの時間を取るようにしている。

さて、今日のおやつ時間は鍋で煮出すちょっとスパイシーなチャイラテと、甘いチョコレートにしよう。