言葉を変えたら元気になった

私は今、けっこう元気なんです。

暑い中子どもたちと外遊びをして、水を浴び、それはもう夕飯作れないくらい体は疲れるんですが心は元気です。

３月から自分と向き合い、そろそろ半年経とうとしています。

その中で「こうだったらいいな」と思うことを思い描き

すぐにできそうなことは、深く考えず「とりあえずやってみよう」を繰り返してきました。

思ったように進まないこともあり、私は何してるんだと力が抜ける時期もありました。

でもそんな中で、小さな目標や望みが叶っていることに気づいたんです。

職場で人目を気にせず仕事ができるようになりたい。
自分が思っていることをオープンな場で伝えられるようになりたい。
家族の気持ちを尊重しながら自分も自由に活動したい。
自分が好きだ！と思う人と繋がりたい。

「いや、ほんと私なんて」と自己否定ばかりしていましたが
ようやく「いいじゃん、わたし。やってみなよ。」と自分に言えるようになりました。

振り返ると、知らず知らずのうちにアファメーションをしていたんだなと思います。

SNSを楽しむことで、自分に入ってくる言葉もコントロールしていたんでしょうね。私が好きな方は力の湧く言葉、癒しの言葉を持つ方ばかりです。

私は頭のなかでずっとおしゃべりしているタイプなので、言葉を変えるだけで本当に内側と外側が変わりました。

また現実を見て揺れることもあると思いますが、それもその時の自分に必要な出来事として受け入れられたらと思います。