【モーニングメソッド】あまりにもポンコツだった自分

TMM（The Miracle Morning＝モーニングメソッド）実践10日目。
「全方位に理想の人生を送る」、「理想にふさわしい自分に成長する」と決意して10日。

人生を変えるモーニングメソッド

そして、知った。わたしの体は理想にはあまりにも遠く、ポンコツだった。

ちょっと腰が悪いとは思っていた。体が固くなっているなあとも。

年初にヨガの良いレッスンを見つけ、1回受けたら感じがよかったので、受け放題のオンライン・レッスンに申し込んだ。

全然激しくない、ゆるい、リラックス重視のクラスだ。

そうしたら、ポーズとやらが全然決まらない。
動きもものすごくぎこちない。
ゆっくりだからこそ気づく、あまりにも不格好な自分。

不格好なだけならいいのだけれど、こんな体になるまで放っておいた自分が信じられない。この体をなんとかしなければ、理想の人生どころかそのうちスクラップだった。

コロナ前からモダン・ジャズのクラスに通ったり、ピラティスに通ってたりしていた。でも、自分をちゃんと認識できていなかった。

ダンスは振付があるから、どんどん先に進んでいたし、楽しく踊れていた。ピラティスも得意な動きがあるから、長所にだけ目を向けようとしていた。

ああ、今モーニングメソッドに出会い、本気で生きることにしてよかった。

ダメにしてしまっていた体をいたわりつつ、激しいダンスで気分だけ楽しむのでなく体も喜ぶように、長く付き合ってもらえるように調えていきます。

どんな風に変わっていくか、あせらず見ていこう。