ちょっとしたミスで絶望してしまう

　今日、ちょっと、恥をかいた。
　ある品物を受け取りにお店に行こうとして、間違えて近くにある別のお店に入ってしまった。
　なまじ似たようなものを扱っているお店だったから、ほんと、分からなかった。
　お店の人は丁寧に、いろいろと調べたり連絡をしたりして、僕が入る店を間違えたことを教えてくれた。

　ものすごく恥ずかしかった。
　お店の人に迷惑をかけたなとも思った。
　でも、それだけだ。損をさせたわけでも傷つけたわけでもない。

　それでも、僕は帰り道、どうしようもなく、心が張り裂けそうになった。
　なんてことをしたんだ。こんな間違いをするなんてなんて自分は馬鹿なんだ。恥ずかしい。
　そんな罵詈雑言を無意識に吐き散らしていた。
　口で言わなくなっても、そんな思考が数時間は続いた。

　この剣幕に、自分自身でたじろいだ。
　たしかに大恥をかいたし、迷惑もかけたが、そこまで気に病まなくてもいいだろう、と。

　たぶん、これは、普段から無駄に緊張しすぎているせいだ。
　完璧であらねば。ミスをしてはならぬ。迷惑をかけるな。
　そんな風に、常日頃から自分を追い詰めているのだ。

　だから、余裕がなくなる。
　抑圧されたものがあふれて、ちょっとしたことで、爆発する。

　これは、危険だ。
　なにが危険かというと、ミスをしたときに、それを冷静にカバーすることができなくなるからだ。
　いや、それ以前に、ちょっとしたことで深く傷ついてしまうようになる。
　いつも、いつでも、ずっと。
　そうすると、心の健康どころではない。

　もっと、余裕をもって、おおらかに。
　でも、「いますぐにそうならないと」とか「そうならねばならない」とか、そんな風に重く考えていたら、逆効果。
　だから、そうありたいな、と、【ねがう】。
　もっと、おだやかになりたいな、と、【ねがう】。
　それだけでも、変化のきっかけにはなるんじゃないかな。

　ま、のんびりと、ね。