ワカメを食べると髪の毛は増える？🌿💇♀️
髪の毛の健康を気にする方にとって、「ワカメを食べると髪の毛が増える」という話を聞いたことがあるかもしれません。
これは本当でしょうか？🤔💭
実は、中国医学の観点からすると、ワカメが髪に良い理由は少し違います。
ワカメは漢方で「腎経」に帰属します。
腎は髪と関係が深いため、「ワカメ＝髪に良い」という考えが広まっているのでしょう。
でも、正確にはそれだけではないんです。💡
ワカメの本当の効果🌿✨
ワカメには、身体の中で余分な熱や水分を下に降ろす作用があります。
つまり、湿熱が体内にたまっているときに、それを和らげてくれる役割を果たすのです。
この「湿熱」というのが、髪に影響を与える一つの要因です。
薄毛の3つの原因💇♂️📝
貧血による薄毛
血液が不足しているため、髪が細く、薄くなってしまう場合です。
このような薄毛には、ワカメの効果はそれほど期待できません。
血の滞りによる脱毛
血液がドロドロしていると、毛根まで十分な血流が届かず、髪が抜けたり、切れやすくなったりします。
この場合もワカメの効果は限定的です。
湿熱による脱毛
これがワカメが活躍する場面です。
特に頭部に湿熱がたまると、頭皮の下に余分な熱が蓄積され、髪が抜けやすくなります。
この状態は、雨が降った後のぬかるんだ土のようなもの。
草木が簡単に抜けてしまうように、髪もスッと抜けてしまうのです。💦
ワカメが効くのは、この湿熱タイプ！🌿🔥
湿熱を体から取り除く働きがあるワカメは、特に頭にたまった熱を下ろしてくれます。
その結果、髪が抜けるのを防ぐことができるのです。
ですから、「ワカメを食べると髪の毛が増える」というのは完全に間違いではありませんが、効果があるのは湿熱が原因の脱毛に対してなんです。💡🌟
まとめ✍️
ワカメが髪に良いと言われる理由は、湿熱を下ろす働きがあるから。
ただし、すべての薄毛に効果があるわけではなく、湿熱が原因の場合に特に有効です。
ワカメを食べるだけで髪の毛が劇的に増えるわけではないので、バランスの取れた食事や生活習慣の改善も重要ですよ。🍽️🏃♀️
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