すずめ. maekawamiho 2020年6月30日 07:32 【幸せのつくりかた】怒っていい。根っこの感情を探ることを忘れずに。大切にされてないように感じた。不安だった。。怒りは二次感情といわれます。素直に怒りを表現したあとは、その根っこにある憤りや悲しみを探ってみて。自分のことを深く知るチャンス。今日もよい1日を♡ #毎日更新 #幸せ #心理学 #願いを叶える #つぶやきnote 32 記事を読んで、気づきや学び、心動くことがありましたら、よろしくお願いします。 スズメのように飛び跳ねて歓びます♡ 読んだ人がHappyになれる記事を書けるよう、学びや経験のために使わせていただきます^^ サポート