ダイエット 5日目

お疲れさまです。

今朝の体重です⚖️

71.3kg

朝はいつも通りにコーヒーを飲みました☕️

昼食です🍫

これ2本食べました

帰ってから30分のウォーキングと30分の足つぼをしました🦶

晩御飯です

今日は仕事で疲れて、食欲がありません。

寝る前の体重 72kg

今日はもう寝ます。

今日もお疲れさまでした。

おやすみなさい💤