チャクラヨガを開催しました②

チャクラヨガ講座の続き🖐️🖐️

その1はコチラから↓↓
チャクラヨガ講座を開催しました https://note.mu/chouette_aile/n/n8d1201b0de16


チャクラの状態を確認した後は、
ヨガのアーサナ（ポーズ）と
ムドラ（手印）で
調整します✨✨

※ムドラについては、コチラから↓↓

ムドラって聞いたことありますか❓ https://note.mu/chouette_aile/n/n50caeb98edd7

アーサナに関しては、
ヨガをされた事がある方も多く、
イメージもつきやすいですが、

ムドラの感じ方に、驚きのようでした👍👍

途中、指がツリそう〜💦
とかなったけど（笑）

１つ１つ調整していくうちに、
エネルギー全体の流れがよくなってきて
熱くなるし、心地よくなってる方も😆😆😆

第1チャクラ〜第7チャクラまで調整した後

再びチャクラの確認❣
ペンジュラムの動きが変わってる〜❤(ӦｖӦ｡)


座ってる体の感覚も変わったようで
嬉しいです🤗🎶🤗🎶

少しのことで、変化が見えるのは
手軽に調整するのに、もってこいだな
ふふふ(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

あ、男性の方もご参加くださったんですよ。
男性もウェルカムです🎶✨🎶✨

ご参加ありがとうございました❣

楽しかった( ﾟ∀ﾟ)o彡°

あ、集合写真、忘れた(((((((((((っ･ω･)っ



.｡.:*♡．☆．。．:*･ﾟ感想.｡.:*♡．☆．。．:*･ﾟ


💛体を動かしてチャクラを整えるのが新鮮でした。
無理のないようにチャクラヨガ続けたいです

💛体を動かしてると思考が止まるので頭も体もスッキリしました。
私にすごく合ってるし楽しかったです。
ペンジュラムもエネルギーが目に見えて面白かったです。
グラウディングすると安定感がすごく増してびっくりしました。
また、やりたいです。

💛自分の認識したことのない感覚を知れて面白かったです。

💛楽しかった。内容が盛りだくさん。体の使い方がわかりわすい。

💛ムドラがものすごく気持ち良くて、頭がぼーっとしました。
途中は、ふわふわして柔らかい空気の中にいるというか包まれてる感じ。なのに終わったら、スッと抜ける感じで、すごくすっきりしました。
今まで受けたヨガの中で一番気持ち良かったです。

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