腸活サロン ”H I M A R I” 受付開始します！
こんにちは！ささまるです。
本日は、去年から準備をしてきた腸活のオンラインサロンについてのお知らせです。
ついに、コンテンツが完成しみなさんにお伝え出来る形まで出来上がりました。モニターとして参加してくださった方、イベントやライブでご意見をくださった方、いつもInstagramやTikTokで応援して下さる皆様、いつも本当にありがとうございます！
腸活サロン ”H I M A R I” への想い
いつか家族ができたら・・・
家族の時間を何よりも大切にしたい。
独立して、好きな時間・好きな場所で働けるようになりたい。
そんな夢を描いて動き出した矢先、女性特有の病気になり入院することになったのです。
頑張りたい気持ちはあるのに、なにも出来ないもどかしさ、夢を叶えることが出来ないかもしれない将来への不安、大切な家族に負担をかけてしまうことへの虚しさを感じました。
このとき気づいたのは、夢を叶えていくために一番大切なのは、やる気や気合いではなく「元気な体と、健やかな心」だということ。
そしてこの実現のためには”腸”を良くしていくことが重要であることを知りました。
腸は、体の不調を良くしていくだけでなく、ポジティブな思考をも作る場所。特にライフイベントによる体の変化が大きい女性にとっては大切です。
悩める多くの女性に“腸活”を通して「元気な体と、健やかな心」を創るお手伝いがしたい、そんな想いからこのサロンをオープンするに至りました。
やりたいことにどんどんチャレンジできるあなたを創るために、家庭での手軽で無理のない食事作りから応援します。
“腸活”に着目した理由
本サロンでは「心と体の健康をサポートできる」”腸活”に着目をしました。
腸活を通して、腸が元気になるとこんなメリットが！
・食べたものの栄養をしっかりと体に取り込むことができる。
・免疫細胞の70％を締めている腸が有害なものを体に入れないよう働きかけてくれるため、体調を崩しにくくなる。
・精神を安定させストレスを軽減させる“幸せホルモン”が腸内で作られているため、健やかな心を保ちやすい。
・腸内環境がよくなると自律神経が整うため、自律神経と深い関係にある女性ホルモンのバランスが整いPMS（月経前症候群）による精神的・身体的な不調が軽減する。
こんなにメリットたくさんの“腸活”という手段を、毎日忙しいながらも、頑張っている女性たちが知らないのはもったいない！
そのため、本サロンでは”腸活”の要である「家庭での食事作り」を中心に女性が夢や目標を叶えていくための、健康な心や体の土台作りをお手伝いします。
こんな人におすすめ
・毎日仕事や育児に忙しく自分の食事に気を使う時間があまりない
・健康を大切にしたいけど1人では継続出来ない、仲間となら頑張れる
・モチベーションの維持に課題を感じる
・手軽なこと/時短できることも好き
・夢や、目標のキャリアがあり、「理想の自分になりたいな・・」と頑張っている
・いつまでも美しく、可愛く、愛される女性でいたい
腸活サロン「HIMARI」の内容紹介
▼コンテンツ
・月2回：腸活＆常備菜作りレッスン（第2、第4、日曜日の9：00〜10：30）
・月末：動画コンテンツの配信（腸活講座＆今月の振り返りワーク付き）
・3ヶ月に1回：特別イベント（お味噌作り、塩麹や醤油麹作りなど）
（詳細はこちら）
▼料金
3,500円／月額
生きていく上で一生必要になる「食事」。
日々の生活の中で簡単で健康的な食事作りをすることをしっかり「習慣」として身に付けてほしいという思いから、単発レッスンではなく毎月定例でレッスンを行うサブスクリプション型のサービスにしています。
自己紹介
・33歳、1歳男の子のママ、第二子妊娠中
・お味噌汁のインフルエンサーとして活動（Instagram、TikTok）
・腸活アドバイザーとして活動
・女性向け美容スクール（SHEbeauty）でコーチとして活動
・Webキャリアスクール（SHElikes）でキャリアプランナーとして活動
・コーチングスクール（コーチビジネス研究所）の運営アシスタント
経歴年表
2014年〜女性営業職の育成やキャリアコーチング
2017年〜人材紹介事業にてキャリアアドバイザーを経験
2019年〜結婚&妊娠
2020年〜出産&独立準備開始/夢や目標をサポートするコーチとして活動
2021年〜自身の病気をきっかけに「女性の健やかな心と体作り」をサポートする腸活アドバイザーとして活動を開始/女性向けキャリアスクールにてキャリアカウンセリング/女性向け美容スクールでコーチとして活動
参加方法
お申込み期間にお申込みをお願い致します。
（初月募集期間：6月24日〜6月30日）
お申し込みはこちら
・本サロンは無料のオンラインミーティングツール「Zoom」を使用してレッスンをします。
・腸活＆常備菜作りレッスン当日に使用する食材や調理器具はご自身でご準備をお願いいたします。
（当日のお持ち物は、レッスンの前週木曜日に配信いたします。）
・レッスン当日にご参加が難しい方は、アーカイブをご活用ください。
（レッスンから2週間程公開予定）
・月末にご自身の隙間時間にできる動画コンテンツを配信しております。
※サービスに関する注意事項はmoshの予約ページにてご確認ください。