#19 新国立病院ダイエット4日目
トースト/ゆでたまご/バナナ/アロエヨーグルト
サラダ＋ゆでたまご/鶏ムネ
今日で4日目。
大分間食なしに慣れてきてイライラも少なかった。
明日はお家パーティーするから今日は我慢しよ！って気持ちになれたのが強かったのかも。
気を付けないといけないのは明日チートデイにしてそのままダラダラ続いてしまうのが怖い。
気持ち切り替えて明日の１日だけ楽しむ！って事を大切にしよう。
明後日はしっかりと戻す。
もう少し真剣にダイエットに取り組んで痩せたいって気持ちになっているからその気持ち持続させたい。