産後ケア行ってきたよレポ その2

その1はこちら↓

子も3ヶ月になった。お宮参り、百日祝いの写真撮影、お食い初めとおめでたい行事を迎え純粋に成長を喜ぶ一方、寝返りをするようになり、以前に増して目を離せなくなったことによる疲れ、遊び飲みによる哺乳量の減少に伴う不安が強い。子に強くあたってしまう自分にほとほと嫌気がさす。
そんな日はもう何もかもダメで、世界の全てが嫌になってしまうメンヘラ極まりない私だが、子を大事に守っていきたいという気持ちはある。気持ちだけいっちょまえで、育児はド下手くそなのだが…。無事元気に生かしているだけで100点だということにしておかないとやっていられないのだが、それには気分を変えることが必要だ。

今回も宿泊型にした。もうすぐ4ヶ月なので滑り込みになった。私の住む地域は田舎で、ロング型・宿泊型産後ケアを行っている施設が一箇所しかないのだが、都会だったらすごい施設があって、エステだとかおやつが出たりだとか聞きかじっている。選択肢のある方はぜひ施設を選ぶ時間も楽しんでほしい。

今回も休息と子育てに関する不安について相談してきた。
・母乳量は増えているが、子の飲みムラがすごい。標準スレスレの痩せ気味なので少し心配していたが、夜間目覚めた際(夜中寝返りするため都度ひっくり返しているが、泣く時があるので)に授乳することで対応していくこととした。
・子の健康について併設の小児科で見てもらった。やや貧血気味とのことだったが、概ね問題なし。鼻水がすごいので電動の鼻吸い器を検討。
・外出時整体に行き、リフレッシュができた。お菓子も買った。
・夜通し寝られるチャンスだったのになぜか眠れなかったものの、疲れは取れた。
・ご飯が美味しい〜〜〜〜！(雄叫び)昼ご飯は特に手を抜きがちでカップ麺や袋麺などになりがちだが、栄養バランスのとれた美味しい食事は心も豊かにしてくれると思う。カップ麺の汁にご飯を入れるのも美味しいけど、毎日はちょっとね。

やはり利用してよかった。普段はたまひよアプリに入り浸っているのだが、プロの方のお話が聞ける機会はなかなかないのでとても助かった。
次相談するとしたら、離乳食に行き詰まった時や検診後かなと思っている。節目節目でうまく利用させていただきたい。