2025年にやりたい10のこと

こんばんは。大和です。
休みの日は心にも余裕ができて、油断するとダラダラしてしまいますが、今週末は割とやりたいことができている感じがします。
やっぱり『noteを投稿すること』が生活の中にあるだけで、何か書けるように行動しようとする意識が芽生えるので、その点はすごくいいことだなと思っています。

さて、2025年も12日目となりました。
『2025年は50代に突入するので自分を変えたい！』という決意のもとで、そのきっかけになればとこのnoteを始めたわけですが、具体的にどう変えたいのか？何を目標に頑張るのか？をはっきり書いていませんでした。
なので、ここで『2025年にやりたい１０のこと』として目標を掲げたいと思います。

2025年にやりたい10のこと

１．筋トレ＋ダイエットをする

これは自分の目指している身体が本当に表現しにくいので、なんと説明したら良いか正直困るところなのですが・・・もちろん自分がなりたい身体の理想形はあって、それに近い方の画像をSNSで見つけたので、目標の形は定まっています。ただ、その方の画像をここに載せるわけにはいかないので、できるだけ言葉でここに書いておこうと思います。

・目標体重は75～80kgの間を維持し続けること。
　現在85kgなので、現時点で最低5kgダイエットしないといけませんね（汗）
・ウエストはメタボ検診の基準と言われる85cmを超えないようにする。
　現在90cm前半をウロウロしてる状態なので、現時点で10cm近くはお腹を引っ込めないといけません。
・外見的には胸筋を少し付けて、お腹を引き締める。
　胸筋はちょっと膨らみが出る感じに、お腹は腹筋が６つに割れなくてもいいので、若干ゆったりしてる感じまで絞りたいです。

２．ExcelとWordを使いこなせるようになる

現状パソコン操作は、iTunesにCDを取り込んだりインターネットを見るという、趣味で使う分の操作くらいしかできません。
今までがっつりパソコン使う仕事をしてこなかったけれど、今年はまず最低限仕事で必要とされるExcelとWordを使いこなせるくらいのスキルを身につけたいです。

３．資格取得に挑戦する

まずは「ITパスポート」と「ファイナンシャルプランナー」を取得したいなと考えています。あとは「日商簿記２級」も３級を取得したまま放置してるので、挑戦したいです。

その先にも挑戦したい資格はあるのですが、諸事情により今年は受験できないので、せめて勉強は進めておいて1発合格できるように準備しておきたいと考えています。

４．身体のメンテナンスをしっかりする

今年50代に突入するので、まずは今まで1回もやったことのない人間ドックを受診すること。あと高血圧症だし、たぶん無呼吸症候群だと思われる節があるので、そこも1回ちゃんと受診して改善すること。
昨年末から意を決して歯医者に通っているので、定期的にクリーニングをして、治療もしっかりして自分の歯を維持すること。

今思いつくのはこれくらいですが、50代になるといろいろ調子の悪いところが出ると聞くので、健康維持に努めたいです。

５．ひげ脱毛をする

髭が年々濃くなっているのは薄々感じていたんですが、最近は朝剃っても夕方にはちょっと伸びてきていて、いよいよ脱毛に挑戦する時が来たなと思っています。

脱毛すると少しは肌もきれいに見えるだろうし、毎朝の髭剃りタイムが省略できると思うので、早めに取り組んでいきたいです。
お金に少し余裕があれば全身脱毛にも挑戦できればと考えています。医療脱毛と美容脱毛があるとか聞きましたが、この辺の知識は全然ないので調べながらになるとは思いますが、取り組んでいきたいと思います。

６．キャンプに挑戦する

たぶん今から5～6年前になると思いますが、「ゆるキャン△」というアニメを見てキャンプに興味を持ち、いろいろ調べてちょこちょこキャンプ用品を買い集めたんですが・・・そのまま今に至るという感じです。

コロナの時とか絶好のチャンスだったんですが、今度はキャンプ場が混雑してて予約が取れず、結局放置したままでした。
今年はまず何度かキャンプに行ってみて、自分の趣味として続けられるか見極めたいです。

７．本を月3冊読むようにする

ちなみに漫画は除きます（笑）
2023年までは割と読んでいたんですが、特に2024年の後半からほとんど読まなくなってしまいました。原因はやはりYouTubeなどの動画サービスですかね。依存度が以前と比べものにならないくらい高くなってます。

ただ本を買う習慣は残ってるので、自分のところには読んでない本が山積みになったままです。もともと好奇心旺盛なので、興味の持ったものはすぐ買ってしまいます。まずは山積みになっている本を読破していこうかと。あとは電子書籍を取り入れたりして、効率的に読書できる環境を作っていきたいです。

８．ライブやフェスに参戦する

音楽を聴くことは本当に好きで、生活の一部と言っても過言ではありません。30代くらいまではフェスにもよく参戦していたんですが、フェスのお客さんが若い世代の子が多いことに気付き、そこからは『おじさんが行っちゃダメかな・・・』と意識しすぎて遠のいてしまった感じです。ライブも同様で、若い世代に人気のあるアーティストのライブだと『浮いちゃうかな？』と考えてしまって思い止まってしまいます。

まぁでも浮いちゃうのは仕方のないことなので（笑）そこは割り切って50代は行こうかなと。もちろんマナーはきちんと守って、周りに迷惑はかけないように（これは世代関係なくですが・・・）参戦していこうと思います。

９．「note」最低週1投稿する

今は毎日投稿を続けているnoteですが、実際1週間連続で投稿してみた感想は『いずれ毎日投稿は厳しい状態になりそう』というものでした。
というのも、そもそも会社と家を往復する暮らしの中で、自分の生活にnoteに書けるぐらいの事件はそうそう起きないからです。

今は自己紹介も兼ねて、今まで自分が心に留めておいてたものを吐き出している日々ですが、それも吐き切れば落ち着くと思われます。
その時に毎日投稿ができなくなって投げ出すくらいなら、今から目標は週1にしておこうかなという気持ちです。たびたび『noteの投稿が義務になるのは嫌だ』と書いてますが、せめてここでは嘘偽りのない自分でいたいです。

その代わり、毎日ではなくなっても自分の記録はきちんとここに投稿することは守っていきたいです。そうすればこの挑戦も意味のあるものになると思うので。いずれ自分のnoteを読み返した時に、自分の日記であり成長記録になればいいなという思いで綴っていきたいです。

１０．積極的に人との交流をする

これは非常にややこしいので、どこかのタイミングで投稿したいと思うのですが、自分自身にかなり難があるので、そこのマインドを変えて出会いの場を求めていくように心掛けることが第1歩かなと思っています。

まずは自己肯定感を上げていけるように、少しづつ自分に自信が持てるように努力すること。そうすれば自分を卑下するような発言が減っていくと思うので、少しでも相手に不快感を与える原因を取り除いていきながら、人と交流することができたら今までと少しは流れが変わるのではないかと考えています。そこは焦らずじっくりと進めていきたいです。

以上の10のことが、今年2025年に自分が挑戦したいと思っていることです。
まずはこの10のことに全部挑戦すること、あとは2025年の年末に、どのくらいできたか答え合わせをすることが今年の目標ですかね。
そのためにはまずは答え合わせができるように健康でいること、そしてこのnoteを続けられていることが大切かと思います。
とにかくここで表明した以上はすべて挑戦するように、気合いを入れて日々の生活に取り組んでいきます！！

それでは、今日はこの辺で・・・
ここまで読んでいただきありがとうございました。