今感じたこのきもちを忘れないように。

誰かの言動で、嫌な気分になってしまったとき

(忘れない、絶対)
と、心の中で思う。

あ、恨みを晴らすためとかじゃないですよ。笑  

それは、

　こういうことをされたり、言われたら。

もしくは

　してもらえなかったら、
　言ってもらえなかったら

　私は嫌な気持ちになるんだな

と、覚えておく。ということ。

なぜなら他の人もそうかもしれないから。

自分の感情を通して学ぶ。

ちょっと