断食日記・その四
よーし、出しきるぞー☺️
※排泄の話ありますので、お食事中の方はお読みにならないで🖐️
まるで宿便出しのような様相を呈してきた、この一連の話です。
不思議なもので、ただ、食べること飲むことに纏わる話をしているのに、芋蔓式に、意識とか心のことを出すことで、心身の整理が、現在進行形で起こっているようです。
そもそも『21日間の食と自分に向き合うプログラム』と題して行われたこの機会。
大手の会社で身体をおかしくする程バリバリと働いて、とあるきっかけで自然に帰っていき、興味関心のあることにスッと繋がり（繋がり力つよし）そして今はどうしているかちょっとわかりませんが、多分数字を扱いながらお仕事もされている、香織さんという素敵な女性の、想いと行いによって開催されました。
この時、香織さんのおススメもあって、日記を残していました。
確かに、こうして振り返ることで、今起こることが起きています。
noteというこのフォーマットで画像を引っ張ってくるのも、何か当時の思い出を感じたり、心を温められてもいます。
写真の整理も少し🤏だけ、したりして。
さてさて、また前置きしてると眼精疲労で寝込むことになりそうですから、サクサクと日記をコピペしましょう。
😋😋😋
令和六年七月五日（金）
夜は眠れない。
朝方になりやっと眠れた。
月経中ということもあり、寝起きがとてもだるい。貧血ではないだろうか。
仕事をしていれば休んで家でごろごろしているような体調。
便通がある。梅湯流し以来。
すると、可愛らしいうんち。
——
赤紫蘇が手に入らなかったという母に作った紫蘇ジュースを送り、とあるお店に行きお野菜を少し買う。そして来ているキッチンカーのアイス屋さんのアイスを食べる。これは応援の気持ち。現在は動物性食品は避けるが無難やけど…
その脚で酵素玄米おにぎりを買いにひとっ走り。
自ら求めないがわかった。
想いで動く。
——
失敗とか。
経血漏れで替えたばかりのシーツ、お布団を汚す。
液体石鹸の配達に宅配が来たが、インターホンを鳴らしてすぐに去ってしまった。
横暴な言動について思う。
乱暴な呼びかけをして、無理に振り向かせたりすること。
（注:月経中は感覚等がとても鋭くなるため、このように物事に敏感になることがある。「宅配の人が横暴だった」ということではない。）
——
明日は、和合の郷。
朝から畑に参加する予定。だけれども、今夜たまちゃん食堂へ。帰ってきて血がもつかどうか。場合によっては明日朝早くに直方に向かうのは無理かもしれない。
今日アイスクリームを食べて体がきつくなるかもしれない。わからないけれどもやってみようできるところまでやって体の様子をよく見て無理はしない。
体調が万全ではなくても行きたいところがある。出たい講義がある。明日は和合の郷2回目。益永早苗先生のお話「いのちの理由」
——
「健康回復」を志し日々活躍されている
もぐもぐしながら帰る🚗
令和六年七月六日（土）
和合の郷。
昼は持参したお弁当（たまちゃん食堂特製、酵素玄米おにぎり等）。
夜は懇親会ですべていただく。
米粉お好み焼き、焼きそば。
直ちゃん、みーちゃんが作って来てくれたお惣菜。
早苗さんの柑橘？とミニりんごの酵素ジュースサイダー割り。
そして、香織さんから頂いた赤紫蘇酵素ジュース…🥰
これが、柔らかい発酵の香りが残り、最高やった。
笑わせてもくれるエンターテイナー
「人を楽しませる」を感じさせてもらう
やりたい気持ちが湧いてくるみたい
食後にお腹いっぱいのところ、無理矢理に御神酒をいただいた。
九時には片付けも終了。お腹張りはじめた。
一時間後に排便。
その三十分後に下痢。最後軽く水下痢。
排出時の痛みはごく軽い。
秋の修了式までずっと収穫がありました
朝に畑を訪ねるだけの
妖精🧚🏻のような私☺️
😋😋😋
誰にも言わず、伝えず、これが溜まる。
インスタを利用して、伝えていたりはする。
けど表現欲とか満たすには全然足りてなくて、かなりセーブしてることがある。
特に、講義を聴いたり、人と集まったり、刺激を受けたとき、お出かけしたときは。
想いがあるのを、溜まっているのをそのままにしておくと、多分発酵して何かに変貌したりするのだと思う。
人と比べはしないけれど、私は想いが多かったり大きかったりするのだと思う。
ある種の占いで「エネルギーが強い」などとして表れるのだけど、多分これと通じているのじゃないかな？
子供とか、近しい人に対して、それを注いだり、ぶつけるとあんまりいいことないみたい。
だから、どんな形でもいいから、表現して、スッキリしよう♪
というわけなのです😉
昨年の古漬けを、お出ししてる感じですね〜
今回も、おつきあいくださった方ありがとうございます。
まだつづく🤣
断食日記・その一はこちら💁♀️