輝く女性をピラティスから長妻千鶴子(ちづ)

初めまして! 今日からnoteに自分の気持ちを綴って行こうと思います! 人はいつか…

輝く女性をピラティスから長妻千鶴子(ちづ)

初めまして! 今日からnoteに自分の気持ちを綴って行こうと思います! 人はいつからでも変われれる・全てはあなた次第 自分が40代前半で不調や悩みに直面した時にピラティスと出会い感銘 そしてピラティスのインストラクターへ あなただって変われる✨pilates-hph.com/

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【不調・子育てに悩む女性必見】9月12日開催!ミネラルは家族を救う!目からウロコの食育講座/1DAY

40歳を過ぎてから 身体の不調が急に増えてきた 小さい頃は素直だった子供が 成長と共に態度が変わってきた もう・・昔みたいに元気に過ごせないの? もう・・子供と一緒…

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全て必要なこと

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2ndインスペクションを終えて

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【転換期】46歳で危険物の資格を取る笑

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人って温かい🥲

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つぶやき・・

こんばんは^^ ちょっと呟きたくなりました 先ほど ビューティジャパン千葉大会の ミーティングが行われました プレゼンの内容をなんとなくは 考えているのですが・・ …

今日嬉しかったこと【美の連鎖✨】

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【不調・子育てに悩む女性必見】9月12日開催!ミネラルは家族を救う!目からウロコの食育講座/1DAY

【不調・子育てに悩む女性必見】9月12日開催!ミネラルは家族を救う!目からウロコの食育講座/1DAY

40歳を過ぎてから
身体の不調が急に増えてきた

小さい頃は素直だった子供が
成長と共に態度が変わってきた

もう・・昔みたいに元気に過ごせないの?

もう・・子供と一緒に楽しい時間は過ごせないの?

そんな悩みをお持ちの女性たち!必見!

10年前より元気!
スルスルと若々しさと取り戻し
大切なお子さんや家族とも笑顔で過ごせる

\ 栄養のしくみを知って、普段の食事を見直す /

ピラティスイン

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決めた!

決めた!

こんにちはÜ

BeautyJapan千葉大会
初代ファイナリスト

長妻千鶴子
ながつまちづこ

と名乗り始めて50日以上経った

本番まであと4日なんて
私は何してきたんだろう‥

イヤイヤヤバイでしょ
とか思っちゃう

昨日は
BJchiba事務局さサイドで
プレゼン練習させてくれると聞いて

その前に練習したくて
仕事の隙間を見つけては
ファイナリスト達とZoomで
練習会の練習をした

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全て必要なこと

全て必要なこと

こんにちは

BJchiba大会まで
2週間をきりました

ウソでしょ⁉️

そんな気持ちです

私はピラティスインストラクターとして
動き始めて8年を過ぎました

最初の頃は
自宅の一室をピラティスROOM
としていました
ママ友に声をかける程度でした

6畳あまりの狭いスペースだったので
1年も立たないうちにアパート借りましたが‥

起業

なんて大それた感じではなくて
ゆるーく始めた

どう

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2ndインスペクションを終えて

2ndインスペクションを終えて

今日は
ビューティジャパンchiba大会の2ndインスペクションでした

今日以降、BJ関係の皆さんに会うのは少しお預けで・・
あとは8/10の当日本番のみとなります

考えただけでドキドキだし・・

怖い

1日缶詰だった中
そんな気持ちばかりがぐるぐるしていました

だから何か質問されても
前向きな言葉が出てこない・・
これもマイナス評価になるのかな?とか考えちゃう

なので、撮影した顔も強張

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自分にはちゃんと価値がある

自分にはちゃんと価値がある

7/1期限のファンブーストとガイドブック掲載をかけて
この2週間ほど動いてきた

きっと生まれて初めて、自分の仕事よりも
自分を売り込んでいるのかもしれない

言いにくい事も言って

心がザワザワ・・

ザワザワザワザワしてた

どう思われちゃうんだろう?

怖かった

でも、ちゃんと思いは届くことを知った

ちゃんと言うと
思いをキャッチしてくれる人は絶対にいる
ことを知った

考え方はそれぞれ

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【転換期】46歳で危険物の資格を取る笑

【転換期】46歳で危険物の資格を取る笑

この1週間ほど
たくさんの人の優しさに触れて
感情がうるうるの私です

そして先週の金曜日は
約一年ぶりのインスタライブを
させていただきました!

とっても緊張したんですけど
質問されればオロロロ‥と
伝えたいことは出てくるので
あっという間に30分終わりました♡

ありがとうございました^^

その中の質問に
なぜピラティスのインストラクターに
なったのか?と聞かれて・・・

今でこそピラティ

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ずっと自己肯定感マイナス女だった

ずっと自己肯定感マイナス女だった

ずっと私は
自肯定感マイナス値で生きていた人でした

特に小さい頃

育った環境も大きかったと思う・・

ずっと人と比べられて育ってきた

髪の毛はくりんくりんの天然パーマ

小学生から太り初めて
ドラム缶と呼ばれたり

太ってることで
いじめられた

強い女の子にも
いじめられてた

人が怖かった

頭もいいわけじゃない

外で遊ぶのが嫌い
かなりのインドア派

みんなは学校終わりに
校庭で遊ぶ

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人って温かい🥲

人って温かい🥲

ビューティジャパン初代ファイナリスト
長妻千鶴子です

夕方から

ビューティジャパン千葉大会に
リアルで応援に来て欲しくて

文章を作ってたんです

怖くて

怖くて

文章を作る手が震えて

心臓がバクバク言ってました

公式LINEと一般のLINEで
ご連絡させていただいたら

ちゃんとお返事くれる人が
いるんですよね🥹

感謝

昔の同僚(男性)が
すぐにチケット申し込んでくれました🥲

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つぶやき・・

つぶやき・・

こんばんは^^

ちょっと呟きたくなりました

先ほど
ビューティジャパン千葉大会の
ミーティングが行われました

プレゼンの内容をなんとなくは
考えているのですが・・

事務局長からのアドバイスで
「キャッチコピー」が大切✨
というお話がありました

キャッチコピー・・・

キャッチコピー・・・

キャッチコピー・・・

私のキャッチコピーなんだろ?

例題も出していただきつつ
思いついたのが

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今日嬉しかったこと【美の連鎖✨】

今日嬉しかったこと【美の連鎖✨】

こんにちは^^

今日は暑くなりましたね☀️
千葉県もそろそろ梅雨入りです

今日は一日中スタジオで
ピラティスレッスンDAYでした

前回の投稿終わりに
次回は「私の生い立ち」を書こうと思ったのですが
なんだか・・書こうと思っても手が進まず

なので予定変更して嬉しかったことに
フォーカスして書きます

その方がスラスラと手が進みます♡

あっそうそう!

私はピラティスのインストラクターの他に

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8月10日✨55歳の挑戦がはじまる♡

8月10日✨55歳の挑戦がはじまる♡

はじめまして^^

急に熱いタイトルで始まりましたw

このnoteというツールを使って
私の活動の発信をしていくと同時に

頭の中を整理するアウトプットの場に
できたらいいなぁと思います

どうか
優しい目線で見ていただけたら嬉しいです❤️

よろしくお願いします^^

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

そしてこの度、ご縁がありまして

Beauty Japan Chiba 20

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