疲れたときは休む
疲れたときは休む。
疲れたときに休むことができると
イライラすることもなくなります(*´艸｀*)ァハ♪
すごくシンプルで当たり前のこと。
ですが
意外に難しいです(*´艸｀*)ァハ♪
『疲れたときは休んでいいよ〜♪』
『休んだ方が上手くいくよ〜♪』
『思いっきり休んじゃえ〜♪ 』
こんな風に休むことに対して
罪悪感を抱いてなければ
疲れたときはいつでも休むことができます。
ただ、こんな風に休むことに対して
全力でO.K.を出される経験は
実はあまりないんですよね(*´艸｀*)ァハ♪
お産はご存じの通り
陣痛がなければ
赤ちゃんは生まれません。
陣痛という
子宮から赤ちゃんを押し出す力があるおかげで
赤ちゃんは生まれることができます。
ただし、陣痛は疲れると
弱まります。
場合によっては
陣痛がなくなることもあります。
では、どうすれば陣痛は
復活してくれるのでしょうか？(*´艸｀*)ァハ♪
疲れたときは
食べて、寝る。
衰弱している場合は
口にできる甘い飲み物や
甘い食べ物を勧めます。
寝れてない場合は
十分な睡眠がとれるように
部屋を暗くして環境を整えます。
その時に必要なものを
適切に補うことで
体力も気力も戻ってきます。
心も身体も回復すると
陣痛も復活してくれます。
嘘のように聞こえるかもしれませんが
これは本当のお話しです(*´艸｀*)ァハ♪
特に女性は
何でも同時進行にこなせる能力を
備えています。
反対に男性は
一つのことに集中できる能力を
備えています。
ということは
疲れたときは休んで頼りましょう♪
『私、今日、疲れてごはん作れません♡
〇〇のごはんを買ってきてもられると
うれしいな〜♡』
男性の一つのことに集中できる能力に
おまかせしましょう♪
だって、この能力は
大好きな女性を喜ばせるために発揮される
素晴らしいパワーを持つ能力
何ですから(*´艸｀*)ァハ♪
たくさん休んで回復したら
また美味しいごはんを作ってあげましょう♪
疲れたときに休めば
いいことがた〜くさんあることを
どんどん体験しましょう♪
すべてはよきことのために。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました✨ 感謝です✨
助産師として培った知識や経験が
あらゆる世代の方々へ
お役に立てれば幸いです✨
みなさまの今日が
愛と豊かさに溢れた未来へつながりますよう
心よりお祈りしています✨
✨自分で自分を満たすレッスン♡✨
🧚♂️ナビゲーター✨
助産師 野宮 俊江
🧚♂️Instagram✨
https://www.instagram.com/fill_myself_up
🧚月見窓 Tsukimisou | オンラインサロン✨
🩵🆕🩵
🧚心のケア✨
🧚引用画像✨
PAKUTASO
photo AC
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