2023/01/02_今日のワークアウト
FitXR BOX PUSH YOUR PACE
5 MIN INTENSE AB WORKOUT for a SIXPACK
20 MIN LOWER BODY WORKOUT | Toned Butt & Thighs Focus (With Dumbbell)
左肩が激痛であんまり上手く出来ず。（思いダンベルの持ちすぎ？）
FitXR BOX PUSH YOUR PACE
5 MIN INTENSE AB WORKOUT for a SIXPACK
20 MIN LOWER BODY WORKOUT | Toned Butt & Thighs Focus (With Dumbbell)
左肩が激痛であんまり上手く出来ず。（思いダンベルの持ちすぎ？）