外ノかや 2023年12月21日 06:09 2023/12/21 朝トレ💪❗昨日は忘年会のふりした決起会で、ノンアルで過ごす。初めてかも😊トレーニングはグダグダで筋トレサボりました。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #フィットネス #myNarrative #microchallenge 2