自然に触れる事　OCD治療日記　2020/11/24

　連休中は溜まっていた用事の解消やら、娘との時間やいつもの土日の家事などであっという間に終わってしまった。それはそれで満足。

　日曜日には郊外の大きな公園へ一年ぶりに出かける。

　子供が遊べる遊具コーナーは、去年の数倍の人の多さ。連休という事もあったし、コロナで街へ出かける人が郊外に集まったようだ。

そこでOCDって出るのか出ないのかというと、全く出ない。

子供を追いかけるのが大変だということもあるし、基本的には森や空や海のようなところにいるとOCDはどこかへ行ってしまうのだ。

「自然に触れる」とは簡単な表現だけど、この病気を倒すのにはいい手段なのだ。