2024.06.26

この間の歯科治療の日に、再度噛み合わせについて相談をした。

内側が高い気がして…
下を向くと強く当たって…
など詳細に伝えて、詰め物を削ってもらえた。

すると見事に噛み合わせがラク。
アゴの収まりが良い。
はあ、諦めずに伝えて良かった…
その日から顎関節の痛み(もはや顔半分の痛みになっていたのに)が一切なくなった。
はあ、本当によかったよかった。

虫歯の治療が一旦全て終わり、次は定期検診までしばらくはさよなら。
現代の歯医者さんは設備も性能が良いし、痛みも少ないし、説明も分かりやすい。
歯医者さんの苦手意識が払拭されたので、定期検診を真面目に受けて歯を大切にしたい気持ちになれた。
はあ、ありがとう、歯医者さん。

6月も終わっていく。
コートをクリーニングに出したり、羽布団を洗ったり、気掛かりなことをひとつひとつクリアできたな。
まだ着るかと置いていたニットカーディガンも来月はクリーニングに出そう。

春からの忙しさにかまけて、好き勝手に飲み食いしていたら、去年痩せた7キロ分は太ってしまった。
またイチからあすけん生活。
目標カロリーと栄養素をクリアしていくゲームは、ハマると楽しい。
あまり遠い先を見ずに、その日をクリアすることに集中するのがあすけんのコツではないだろうか。
今年も気がついたら痩せてた、を目指してコツコツと。

◯今日の良かったこと
定時で帰れた
スマホのキャリア乗り換えが完了した
ローズマリーポテトを美味しく作って食べた
美味しい新茶を頂いた
歯の噛み合わせがラク

◯叶えたいこと
屋外でごはんを食べる
うなぎを食べる
暑い日にビールを飲む
歩いて会社に行く