2022.06.18

えっ、気がついたらこんなに時が過ぎていたのですね。
次の休みと給料日待ってたら、あっという間に歳とりますね。

気持ちの浮き沈みが激しいこの頃。
生まれてこのかたずっと自分の情緒に振り回されている私です。
それもそのはず、私はHSS型HSP(自己診断)です。
ツライことがあったらHSP関連記事読んで癒されます。

何がツライって、HSS型HSPはアクセルとブレーキを同時に踏んでると表現されることが多いですが、悩みの種を自分で蒔いちゃってることが多々あって自覚もしているってこと。
刺激を求めて衝動的に動いて、後から自分の首を絞めています。
最近は少し学習して、よく考えて決断する、決断を急がない、自分に甘く安全に、を心がけています。

今日もざわつくことがあり、眠れない夜。
仕事で注意されると人格否定されたように勝手に感じて、社会に不要な人間なのかしらと大体毎回帰り道に泣いてます。(嘘、泣きかけて堪えてます)
そんな時、ジェーン・スーさんがラジオの人生相談で仰っていた

「世の中はあなたが傷つかないようにはできていない」

という言葉を思い出して、頭を冷やしています。
正論過ぎて気に入っている言葉です。

◯今日の良かったこと
本業のお客様に二人お会いできた
お気に入りのワンピースを着た
ランチ用のパンを頂いた
お客様から差し入れを頂いた
食べてみたかったインスタント麺を食べた
ちゃんと休憩が取れた

◯叶えたいこと
オフィスワークに転職する
在宅ワークをメインにする
五島列島へ旅行する