髪をとかしましょう

頭にはたくさんのツボがあるのはご存じと思いますが、
中国では毎日１００回水牛のくしで髪をとかすと長生きするといわれているのだそうです。
そういえば・・・祖母の頭にはいつもくしがくっついていたような気がします。時々それで髪をといていました。
身だしなみの意味もあったのでしょう。

毎朝、お子さんの髪をとかしてあげるのはとても良いことだと思います。
スキンシップにもなります。

くしを使わなくても、手の指で髪を前から後ろへ何度かマッサージするだけでも気持ちが落ち着きます。
特に頭痛持ちの方は、頭の側面をジグザグと刺激してあげるとよいそうですよ。

朝の習慣としてもうひとつ、鏡で自分の顔を見て歯をカチカチっとなんどか打ち鳴らすとよい、と貝原益軒は「養生訓」に書いています。
なんか、これも祖父がやっていたような・・・昔の人は養生が身についていたのかもしれません。