春の風

風が強くてちょっと暖かい日に、急に顔がほてったり、胸がどきどき、
気持ちがそわそわ落ち着かない～ということがありませんか？

炎は上に上に向かって立ち上ります。
キャンプファイヤーで歌うあの歌・・・
「燃えろ燃えろよ、炎よ燃えろ、火の粉を巻き上げ天まで焦がせ」
そのとおりですね。
そして、火は風が吹くとさらに激しく燃えます。

人の体の中でも、同じことが起こります。
そして、それは外の環境にも大きく左右されるという漢方の考えです。
春らしくなって、火邪（かじゃ）が風邪（ふうじゃ）とともに、
体の上の方へ舞い上がるのです。
すると、冒頭に書いたような症状が出ることがあります。
ひどくなると、めまいが起きたり、頭痛がしたり、ということも。

対処法としたら、まずは深呼吸。
上がってしまった火邪を足元に下げるイメージで深呼吸します。
そして、お尻か足を温めてみましょう。（お尻にホッカイロを敷いて座ったりします）やけどに注意！
すると、頭に上った熱が下に移動するというイメージです。
陰と陽の考えでしょうか。
冷たいものを飲むとか、食べるとか、は逆効果なのでＮＧです。