自分のストレスはどこから生まれ、どこへ流されていくのか

どもども。青木です。

今回はストレスマネジメントについて書いていきます。たまに僕が基本的に怒らないことについて訊かれるのですが、そのあたりを書いていこうと思います。

僕は人が正常な(感情によって過度に人にあたったり、自分をいじめたりしない)状態にいるためにはストレスマネジメントが必要だと思っています。
"自分の機嫌は自分で取れ”というやつです。

人は生きていく上でポジティブにもネガティブにも