DAY９やめたい習慣、持ちたい習慣【新年書くチャレンジ】

どうも～千夏です。

今回は習慣の話をします。

持ちたい習慣よりやめたい習慣が多いです。

大学生になる準備期間に本を大量に読み、何が出来そうか考えたのですが、自分に合った、心の底からやりたい、やる必要があると思えるものを取り入れるのが大事だと思いました。

一番辞めたいのは問題が起こった時に全部自分が悪いのだとただただ責めることです。

そうではなくてどうすればよかったのかを考える、振り返るようにしていきたいです。

次にやめたいのは家事を他人任せにすることです。

自分は洗濯ものを取り込むことと当番制の家事しかやっていません。

我が家には当番制の家事と特に決まっていない家事があります。

特に料理、皿洗いは任せがちです。

できないとしてもこちらからお願いするなど家族であっても誠意、感謝を示すことをやっていきたいと思います。

持ちたい習慣は日記を書くことですね。

日記の話は何度か書いていますが毎日ではなくごくたまになので、

ごく一部の日しか何があったのか分からないのです。

できるかぎり毎日、はきびしいため週末はかならずを目標にします。

持ちたい習慣もやめたい習慣もたくさんあるのですが、一年はあっという間ですし、多く挙げすぎてもできなければ意味がないので次で最後にします。

それは無計画に動いてだらだらした日の気持ちをひきずることです。

これをやめるために次の日にどうするかをかんがえてから寝る。を心掛けたいと思います。

計画をつくりすぎず、心にも体にも余裕をもって毎日過ごせるようにしたいです。

ただ無計画に動くのも危険なので振り返り→計画をこころがけるようにします。

今日はこんなところですかね～。

明日でなんとこの「新年書くチャレンジ」の記事も最後です。

書くことが憂鬱なモチベが下がり始めた今やって良かったと思います。

改めていしかわゆきさんに感謝。

本当にありがとうございます。

それではまた～